الهندباء البرية مع القريص كميات متساوية مثل الشاي كوب صباحا واخر مساء
عسل كيلو - غذاء ملكي 20غ وبودرة العكبر 25غ يخلطوا مع بعض ويؤكل ملعقة وسط قبل كل وجبة
50غ بذر الخرشاف او شوك الجمال - 15غ راوند - 50غ ورص - 15غ بذر خروب -50غ املج -25غ اهليلج
تطحن هذه المواد ويؤخذ منها اصغر ملعقة سف بعد كل وجبة