العشاب مراقب
عدد المساهمات : 247 نقاط : 416 تاريخ التسجيل : 20/12/2009
| موضوع: الهليون الخميس ديسمبر 24, 2009 5:14 am | |
| الهيليون أو الاسبارجوس أو الاسبرجس Asparagus أحد انواع الخضروات ومن فوائده :
- مدر للحليب عند المرضعة - مقوي للذاكرة - مفيد للخصوبة - غني بحمض الفوليك - مدر للبول - يحتوي على الفيتامينات والكبريت ، لذلك هو مفيد للجلد
ويمكن أن يستخدم في الطبخ أو كسلطة أو التزيين بعد نزع قشره وازالة اطراف سيقانه الصلبةوإليك صور توضيحية | |
|
ابوبكور عضو مميز
عدد المساهمات : 64 نقاط : 130 تاريخ التسجيل : 18/12/2009 الموقع : سوريا
| موضوع: رد: الهليون السبت ديسمبر 26, 2009 3:28 pm | |
| | |
|
العشاب مراقب
عدد المساهمات : 247 نقاط : 416 تاريخ التسجيل : 20/12/2009
| موضوع: رد: الهليون السبت يناير 02, 2010 6:52 am | |
| | |
|